M問： 前一陣子被許多突發狀況纒身，我納悶著，這些事應該很單純的，怎麼一到了我手上就變複雜了？因而覺察到自己一個潛藏信念：解決問題能帶給我價值感。我決心改掉這個模式。但近來發現這模式仍跟著我，原本單純得很的事，卻有一堆狀況發生，搞得我很心煩。我明知問題所在，也很誠實地設法面對，怎麼還會陷在同樣的模式中呢？我漏看了什麼嗎？請你協助我。
Tom 答： 你觀察得沒錯，喜歡解決問題的這種心態勢必吸引更多問題讓你去解決。不過，仍有另一種觀點可以看待此信念。這背後還有一個信念，那就是你沒辦法信任自己可以做出好的決定。解決問題是小我用來證明自身價值的方式，它總想盡辦法不讓事情進行得順利，即使是一好的選擇。
針對這個困境，我會建議你：
1. 你得認清，「所有」小我的決定多多少少都有缺失的，因此你根本不用擔心自己該不該或是沒辦法信任自己這個問題。
2. 這一路上我們一直在學習讓聖靈來做選擇。因此，此刻正是你絶佳的學習機會，認清到底「誰」才是我們真正可以信任的。
其實，你最根本的問題（也是我們所有人的問題）就是：我們總懷疑自己不被愛。若要徹底解決，只能靠你願意與自性（聖靈）連結的願心，那樣，你會很快感受到上主的愛，才可能滌除你所有的疑慮。別再擔心了，因為耽心只會使事情變得更大、更複雜而已。你此刻面臨的，其實是個絶佳機會，讓你學習我們所有人最終都要學會的事。
以下是 M與W 針對Tom的回答而進行的一番對話
W：你上回提到的工作上的糾葛，還提出一些解決方案，我都沒有答覆，因為，你的方案不外乎「果」的層次上的一些情緒反應而已，那種建議幾乎沒有在「因」的層次上留出一點探索的空間。我知道如果我繼續追殺下去，硬闖你那半掩的「因地」之門，不論我動機多好，仍是一種侵犯，所以把這燙手山芋丟給那位不明就裡的T，讓他去回答。
M：感謝你的雞婆，再次請T 捉刀，為我解疑，指出了癥結。說實話，這答覆跟他去年給我的指點大同小異，看樣子，他已經「好話」說盡，我卻還陷在老問題裡，他也沒什麼新輒了。哈！哈！
W：小我的抵制花招很多，外表上，我們虛心就教，當別人點出癥結時，我們即刻搬出「我知道，我知道，你上回說過了」做為擋箭牌。
小我確實知道問題所在，因為這一切都是它隻手遮天的把戲，它鼓動我們四處請教，其實只是虛晃一招而已。我們跟小我交鋒時，應該留意的不是前線的陣勢，而是後面的埋伏。
你自我解嘲說，T指出了癥結，與前次的指點大同小異，這暗示了兩種可能性：一是他的答覆無效，二是你沒有付諸實踐或不知道如何下手。既然你承認他說到了癥結，不能說它沒效；那麼，除了用「哈哈」兩聲自我解嘲之外，我們這回最好在第二種可能性上下一點功夫，如何？
M：每回跟你談事情，都會提心吊膽的，好像什麼把戲都逃不過你的眼睛，即使你一邊鼓勵，甚至讚美，我仍感到裡面有一把刀直接刺到我的小我心臟。
W：嗯…，我的回覆通常沒有T 那麼慈悲，常耐不住性子信口開河。
M：對啊，依小我的立場，這樣說它，當然不慈悲。它當然會委屈，它可是一路帶著我衝鋒陷陣直到現在的同袍，你竟毫不客氣地用照妖鏡照它，讓它難堪，它怎麼可能會舒服？
說實話，我想也是時候了，我該跟小我說聲抱歉，我想換人做主了，謝謝它，辛苦了。
W：我得聲明一下，我的諫言未必正確，但我的讚美絕非虛誇。
我發現你們這一群年輕朋友，向道心強烈，問題卻層出不窮。有些人（包括你們自己在內）可能認為是宿世的業障，在我的眼中，正好相反。你們這一群都是累世修行的「再來人」，年紀輕輕卻道心堅定，理念上也是一點就通，很可能到了這一世，福德具足，因緣具足，深埋在潛意識裡的七識八識種子，傾巢而出，且來勢洶洶；反而是我們這群好夢方酣的人，會在旁邊指指點點地看笑話。
幸運的是，我們都遇上了《奇蹟課程》這位善知識，傳出一套一兩撥千金的秘訣，教我們如何拆解小我的招數。但也別小看了小我，它可是經過千錘百鍊，不是省油的燈，很知道怎麼反過來跟聖靈虛與委蛇。
我發覺，你對小我的招數雖然瞭如指掌，卻仍停留在「分析」與「批判」的層次。危機臨頭時，這些洞見似乎發生不了作用，一下就被小我的情緒拉過去了。還會找出一些似是而非的證據為小我的決定辯護，那一刻，聖靈似乎連插話的餘地都沒有。
我又看到，因著你過去的修持，你很快就恢復了清明，作出一番總檢討，毫不留情地批判小我的錯誤，還能謙虛地向朋友道歉認罪，這種修養可說是難能可貴。只是，我希望這一艱辛的扭轉過程不致重複太久，因為，它會逐漸侵蝕了上主之子的自信。每道歉一次，你的信心便萎縮一次，愈害怕犯錯，愈容易犯錯，內疚與自責會鞏固了我們的天人分裂感，自性與天堂在你心中會顯得遙不可及。
M：讀了你的答覆，好像又中了一箭。很想大聲辯白，也很想罵人。所以不敢覆信，給聖靈一個機會，看祂會怎麼說。
沒隔幾天，突生看到：是誰感到委屈？是誰想生氣？是誰在挫折？我們不是想讓小我現形嗎？為何現形後是如此不堪？喔，我就是認同那個小我是我了，我才會如此啊。
之後再回頭重新看你的回覆，我發現我不再難過，因為那不是我啊，只是一個我的最大"小我"，如今出現了。我彷彿在和你一起討論小我的模式，然後可以重新喚醒我，不再被它牽著跑。
W： 在「重新選擇」這一關卡上，你有什麼具體的方法，在小我發動攻勢以前給聖靈一個施展的機會？
M： 具體的方式是煩惱一起時，我立刻停下來，不放縱意念繼續發展下去。我會先離開座位，操練今天的課程，順便深呼吸，然後自我宣告：我現在有某種感覺，但我不願讓這感覺操控我，我可以停一停的，事情沒有一定那麼急的處理。
我有個急的次人格，說話也好，做事也好。最近我逐漸學會隨時讓自己停一停，然後再繼續。
即使在回答別人問題時，不論是不是胸有成竹或是對問題馬上有答案，都先停一停，深呼吸，然後刻意講話變慢，不用急著講完，隨時覺知「我」不是講話的人，而是觀察有個我在講話。當我覺察自己想要說服人時，我都可以停一停。
W： 哇，這正是我最需要下的功夫，你知道我也是個急性子，又口無遮攔，常常說錯話。（這輩子會跟你這急性子碰頭，絕非偶然）
我目前也嘗試著，一受到挑戰，立刻覺察小我的反應，切斷小我的「辯護」，接受這些辯護或想法後面的情緒。有時也得用深呼吸或散步來安撫一下小我。
在這段時空裡，我試著轉向聖靈，請教祂的看法，（當然，有時候我會故意裝傻聽不懂。）當我作出一個「新的決定」後，會再給自己一些時間體會一下這個決定是否帶來平安的感覺。
我若還不敢確定的話，我通常都會向身邊的「弟兄」請教。這是我最大的法寶，也是獲益最多的時刻。
M： 最近發現，我在做決定前，比較能讓自己停一停，連現在打個電腦，我也捨得停下來，為今天的課程留一點時間，而不是埋頭一直做。這幾天操練得很上手，當然停的時間還不算長，我相信會愈來愈熟悉「停一停」的空檔，兩眼不會一直受制於事情上。
話說回來，我原想幫你分憂的，結果老出狀況。我擔心自己的「愛解決問題來證明自己價值」的模式，會愈幫愈忙，我才會提出那些你認為很無聊的解決方法。
W： 也只有你這種直心人才能嗅出「解圍救難」的美德背後的小我詭計。Tom 再三提醒你，別擔心，莫操心。一點也沒錯，會不會幫我惹麻煩，豈是你管得了的？我自己若無須修同類課程的話，這些事情也不可能發生在我身邊的。
若非你為我們觀照出我們共有的隱藏模式，我可能還會繼續投射責怪別人呢！也許你很難相信我這句話，你對我的啟發遠超過那一點意外狀況。
M： 我確實很難想像這一點。你不是故意鼓勵我吧！好啦，好啦，我努力相信你的好話就是了。
我突然覺得自己是一個很棒的投手，我開始清楚我的球路。不像以前老用同一種球路，屢敗屢不改，甚至投出什麼球都不知道，亂投一通。
而你則像很會打擊的打擊手，洞悉我的球路，有事沒事就會來吵我：「你也幫幫忙，老是同一種球路，我都打煩了。」
突然覺得我可以很平安的和你一起看我的球路，雖然還真投得不怎樣，但終於紮實的看到它的軌跡。我是投手，沒人要我急著出手，我可以深個呼吸，換個手式，就可以投出好球了。
W： 提到改變球路，我突然有個點子，不妨說說。
你以前在讀書會中，總是第一個伸出頭來分享那見不得人的小我英勇事蹟，讀書會有你在，都不會冷場。其他學員也逐漸因為你的開放而慢慢有勇氣談論個人的問題了。
以後，你不妨改變球路，少去糗你的小我，只是分享你突破它的成功案例，你是怎樣「重新選擇」的。以你的背景與功力，這種分享會有感天動地的威力的。
M： 好，我會試一試。
希望以後還有機會討論我的球路。球不是我，我是投手。
TOM是全隊的教練，因此都是原則性的提醒，你是現場的投手教練，老是在我眼前指指點點的。你看我的比喻不錯吧，快成王建民第二了。
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