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如何解決生活上的問題


問題的用意是讓你遵行上天的法則──精確而不能更改的,我們自願地遵行或不遵行,當你遵行時得到和諧,不遵行時會有更多的困難。


當社會失去和諧時,社會中會出現問題,共同的問題。它們的目的是將整個社會推向和諧,一個人不僅可由解決個人的問題中成長和學習,也可從解決共同問題中成長和學習,我經常認為我已沒有個人的問題,偶而會遇到小問題,但我不認為是問題,那微不足道的,我現在要以幫助共同的問題來成長和學習。


曾經我認為面對一個問題是很麻煩的,我想去除它,我也試著讓他人解決,不過,那是很久以前的事了,當我發現問題存在的美好作用時,是我生命上的一個大日子。對的,它有美好的目的。


有些人希望一生沒有困難,但我絕對不會希望你有這樣的一生,我所願的是你有堅強的勇氣,因有意義的解決你的困難而成長。困難都是學習和成長的經驗,沒有任何困難的一生將是虛空的生存,因沒有靈性成長和機會。


我曾經遇到過一位女士,她就可以說是一位沒有任何困難的人。我那時在紐約市的一個夜晚節目上,這位女士打電話到電台邀請我到她家,我本預備在巴士站過夜,所以答應了。


她派她的司機來接我到這位百萬富翁的家裡,對一位中年而像小孩的婦女說話。她非常的不成熟,讓我非常的納悶,直到我了解她被一群侍者和律師護著,她不必面對任何困難,不必面對現實,她沒有碰到讓她成長的困難,因而沒有成長。困難是隱匿的恩賜!


如果我為他人解決問題,他們會停頓不成長,對他是很大的不公平。我是以幫助「因」,而不是果,當我幫助他又是給予他們啟發,讓他們自己解決問題,如果你給一個人一頓飯,你只給他一天的食物,但如果你教他種菜,你給他一輩子的食物。


只有正確的解決問題,我們的靈性才能成長,給予我們擔子是因為我們有能力承擔。如果你面對一個大問題,表示你有很大的內在潛力去解決這個大問題,所以不必消極!因為問題是內在成長的良好機會,困難愈大,成長機會也愈大。


物質上的困難經常是在提醒我們,注意力應放在靈性上而不是物質上。有時身體上的困難是來顯示我們身體是無常的外衣,真相是那不可毀滅活化身體的精要。


不過,當我們能說:「感謝上蒼賜給我們成長的困難。」它們不再是困難,它們變成機會。


讓我講一個有個別問題的女士,她生活在疼痛中,她背有毛病,我看到她將背後枕頭排列以減輕疼痛,她對這病痛相當埋怨。我向她說問題的美好用意,同時試著啟發她想上天而不是她的問題。


我猜她一定是達到了某種程度的效果,因為有一晚,她在上床之後開始想到上天,她想,「上天對待我這微塵,看重到給我恰當的問題,讓我成長」,因此,她轉向上天說:「啊!親愛的上天!謝謝這個疼痛,經此,我更能接近您!」結果,疼痛沒有了,也沒有再回來,也許這就是「感恩一切」的意義,也許我們應常常感恩我們的問題。


祈禱是正面意念的專注


很多平常的問題來自錯誤的態度。人們將自己看作是宇宙的中心,一切判斷皆以自我為主,這樣,你自然不會快樂,只有正確的觀點你才能快樂;在上天的眼中,所有的人都一樣重要,在上天的安排中,都有一份該做的工作。


我再舉一位女士尋找她在上天安排的角色的困難的例子。她四十剛出頭,獨身,需要賺錢維生,她厭惡她的工作到使她生病的程度,她先去看心理醫生,他說他會幫她適應她的工作,經過一些調整,她回去工作,但她仍厭惡她的工作,她又生病了,她來找我,我問她的使命是什麼?她只說:「我沒有任何使命。」這是不正確的,其實是她不知自己的使命。所以我問她喜歡做什麼,因為如果是你的使命,你會很容易而且很喜悅的去做,好像我步行朝聖一樣。我發覺她喜歡三樣事情,她喜歡彈鋼琴;但不足以維生,她喜歡游泳,但也不夠資格做教練;她也喜歡花。


我為她在花店找了一份工作,所以,她可以花來維生。她高興極了,她說她可以不拿錢都做,但,我們也運用其他的條件,切記!她不僅是需要生活的來源,她還需要其他的,游泳成為她的運動,這是明智的生活習慣;彈鋼琴成為她服務的方式,她去一個養老院,為那兒的人彈老歌,她帶著他們唱歌,這是她所擅長的。由這三樣事,她有一個美好的生命,她變成一個很有吸引力的女性,一年之後結婚,她保持這種生活方式。


我知道另一位女士不能走出自己房間很久了,我去看她,從她臉上的紋路和她的緊張,我立刻知道她的毛病不是身體的,我跟她說不到幾分鐘,她就告訴我她的妹妹對她是多麼的不好。從她的敘述,我可看出,她已重複這個故事多遍,她也不斷地對她的妹妹生起怨恨之心,我向她解釋,如果她能原諒,也求對方原諒,和她妹妹和好,她的健康會有進步的。她說:「我情願死,妳不知道她有多壞?」這情況拖了一陣子。


有天清早,她寫了一份很優美靈感的信給她的妹妹,她讓我看了(清晨是最好的時光,黃昏也很好,但因為一般人都醒著,所以忙忙碌碌,在清晨,大家都慢下步子,或睡著,他們睡著時更和諧,所以清晨是修持靈性上的最好時光),我立刻進城將她的信發了,免得她改變主意,當我回來,她已改變主意,幸好我把信發了,她有點焦慮,但她妹妹回信,很高興她們能和好。妳可知信到的這一天,這位女士能起床,我最後看到她時,她很喜歡的正要去見她的妹妹。


有句話說:「『恨』傷害『恨者』,而不是被恨的。」是有道理的。


有些人選擇終生伴侶所花的時間比洗汽車還少,他們隨波逐流,進入這種關係。沒有任何人應該隨便組成家庭,除非是像我,被呼喚朝聖一樣,不然會有悲劇。


我還記得有位女士跟她先生相處不來,我看出他們沒有任何共同之處,最後我問她說:「當初妳為什麼和他結婚?」她說:「所有我的女朋友都結婚,他是我那時最好的人選。」這種情況經常發生。


你會好奇為什麼有那麼多人離婚?


人們沒有內心的呼喚即組成家庭。


情感上的糾葛是非常痛苦的,當我輔導人們時,經常的問題是──應該斷掉情感上的糾葛。


有一位十六歲的女孩子,現在她也許已很幸福的嫁人了。我總是說:「時間能治癒所有的創傷。」當時,她認為她的心碎了,因為她的男朋友娶了另外一個人,雖然她經過一番掙扎,但過一段時候,她已能冷靜的看這件事,情感康復是需要時間。事實上,有時候人們因親愛的人死亡後的康復,比親愛的人離開他們更快。


 


談憂慮的習慣


活在這一天,昨天僅是一場夢,明天只是一個幻想,但把握住今天,則每一個昨天是快樂的夢,每一個明天是希望的幻想,絕不要煩惱過去或擔心未來,活在今天,要活得安詳、自在。


憂慮是一個習慣,是可以改善的,我認為捨棄憂慮的習慣有一些可以幫助的方法。我和一些經常上教堂的人談話,發現他們仍然憂慮,那是完全浪費時間和精力的,如果你是誠心祈禱的人,你會立刻自動的將你所憂慮的,交到上天的手中──最佳的手。


這是一個最好的方法,開始時也許你需要多次的交還給上天,才訓練出習慣(我已訓練成)在事情上盡力而為,然後完全交到上天的手中。


你有多少次瞬間的憂慮?一般此刻都還好,你憂慮的是早該丟掉的過去,或為還未到的未來而焦慮。我們易於忽略此刻,這是上天給我們的僅有時刻,如果你不活在此刻你等於沒有活,如果你活在當下,你不會憂慮,對我來說,每一時刻是新的和美好的服務機會。


談生氣的習慣


我要再提其他幾個習慣,其中之一是生氣的習慣。生氣會產生很大的能量,有時叫做生氣的能,不要壓制,那會傷你;不要發洩,那會傷你,也會在這周圍引起波浪,你需要轉化它,設法將這無比大的力量積極地用在所需完成的事,或有益的運動。


告訴你有些人是怎麼去做的,譬如有位女士會把家裡所有的窗子洗過一遍;另一位則將餐間房子用吸塵器吸個乾淨,不管需不需要;另一位做麵包──很好的全麥麵包;還有一位則坐下來彈鋼琴,先是激昂的進行曲,然後冷靜下來,彈一些溫柔的曲子,像詩歌、安眠曲,那時,我就知道她沒事了。


有一位男士是拿出他的手推剪草機,注意!是手推的,沒有馬達,我那時住在隔壁。有一天,他來借他鄰居的動力剪草機,我跟他談起,他說:「沒有生氣的動力,我絕對無法用手推剪草機,剪那麼大的草地。」你看,這真的是很大的力量。


還有一位先生,他脾氣大到他的年輕太太預備帶著兩個幼小的孩子離開他,為了挽救了他的婚姻,他說:「我要採取行動改變。」他做了,當他感到要發脾氣時,以往他將房子裡的東西亂丟,現在他出去跑步,一圈又一圈的跑到他不生氣為止,救了他的婚姻,很多年後我看到他,我問他說:「你還跑步嗎?」「一點點運動運動」他說:「我有多年沒有發脾氣了。」當你積極的運用能量,會失去生氣的習慣。


這些方法在孩子身上也可用,我記得一個十歲的男孩,我試著幫他的母親,因為她對他無可奈何,他常發脾氣,有次當他沒有發脾氣的時候,我問他說:「在你所做的事情中,那樣事需用最多力氣?」他說:「跑上屋後的山。」所以我們找到了一個很好的妙方,每次當他的母親看他發脾氣時,她會將他推出門外說:「跑上山!」這方法很有效,所以,當一個老師告訴我,學校裡有位同歲數孩子也有相同的問題時,我建議她,要他繞著學校跑。


另外一對夫婦,有次他們倆同時生氣,他們決定繞著街道走,一個朝這個方向,另一個朝那個方向,但他們常碰面,當他們能和氣的碰面時,他們一同走回家討論是什麼引起他們的脾氣和將來如何預防。這是一個很明智的做法,你決不可能對一個生氣的人講理,因為那個人當時是不理智的。


我再講一個年輕母親的例子。她有三個未上學的小孩,她說:「當我生氣的時候,我想跑,但我不能,我不能離開我的三個小孩。結果,我經常將脾氣發在他們的身上。」我跟她說:「你有沒有試著原地跑?」我可以想像她「原地跑步」,後來她寫信告訴我說:「這方法和平而有效,不但能去掉生氣的能量,也逗孩子們。」


談恐懼的習慣


恐懼也是一個習慣,恐懼能被教導而且不斷的傳授。


我沒有一點恐懼,因為上天永遠與我同在。我有位朋友怕某人種的人,她的丈夫工作調到另一個地方,結果她必須生活在她所恐懼的人中。我先幫她認識這些人的音樂,因為她是搞音樂的,然後找到一位女士,她是這個團體的,她有兩個和我朋友同年齡的孩子。我們去看她,兩個小男孩一起跑開,兩個小女孩也一起跑開,然後我們開始相識,當然,她們很快的就成為朋友。我記得她們去對方的教堂,那是很美好的。一個星期天,她們一起去一個教堂,另一個星期天,她們去另一個教堂,有意思的是,當她們互相認識後,她們發現她們的共同之處大於她們的差異,她們互相了解之後,自然友愛。


我認識一位女士是大學英文教授,任何時候,只要遠遠地有點雷聲,她都會驚慌,因為她幼小時,只要有雷雨,她的母親就會跑到床下,當然,小孩也跟她一起躲進床下。她被母親的榜樣──教導成怕雷雨。小孩子們是如此被教導。


所有的恐懼是恐懼不認識的。所以什麼對制的方法──熟悉你所恐懼的,我們必須學習所有的安全規則才能熟悉雷雨,這些方法是有效的。


我要告訴你另一個關於恐懼的故事。我聽說過怕老鼠的女士們,我也認識怕狗的男士和女士們,但這個女士怕貓,我不是說野貓,只是平常家裡的貓,她的鄰居都有貓,所有她的朋友也都有貓,每次看到貓她就尖叫跑開,變得發狂,她告訴我,她覺得每隻貓好像就要跳到她的脖子上似的,心理學家也許會說:「當她是嬰孩的時候她被貓嚇了,她雖忘了,但仍存在潛意識中。」這也許是正確的,但無所謂,我說:「你如要去除對貓的恐懼,你必須和貓認識。」她說:「不行!」我說:「你怕小貓嗎?」她說:「如果夠小的話!」所以我借了一隻很可愛的小貓,主人說:「可以借,也可以保留。」我帶給她,問她說:「妳怕這嗎?」「不怕那小東西」她說,「現在,妳必須熟悉牠,妳必須餵牠、跟牠玩。」當然,你已知道故事的結局,小貓變大貓,但那時她已捨不得還回了。


有些恐懼來自過去,事實上剛才說的例子,可能來自那個原因,這是一樣的,面對你恐懼的去熟悉它。


有些地方你要用稍微不同的方法,我將告訴你一個漸進的方法。有位女士怕睡在小房間,她如果進去一間小房間便無法入睡,這個恐懼可能來自另一世。她到我工作的地方來求救,我們在圖書館的角落放一張床(很大的一間房間)給她,她仍怕單獨睡,所以我放了另一張床和她一起睡了第一晚,然後她慢慢的學著獨自睡著,接著我們試著比較大的臥房,漸漸直到她能在小臥房裡睡覺。你不一定需要用漸進法,但我們用是因為某些恐懼用漸近法較容易。


另外一種恐懼,屬於這一類的是懼高症,這也可能來自過去的經驗,有些年輕力壯的人也有懼高症。我過去所做的是將有懼高症的人帶到一個他們所能容忍的高度,我會陪他們一會兒,我將他們留在那高度看書,或做其他事一些時候,第二天我們立即到達那高度,然後再高一點,最後他們到達頂上,熟悉了高度,不再害怕。


有人問,有些恐懼是不是健全的?我不認為任何恐懼是健全的,除非你是對街道的恐懼,左右看看才過馬路,但我相信我們應該為自己盡責任,所以我過街一定是左右看看,我不認為那是恐懼,那是明智的。譬如,如果一個平滑的石頭上有小石子,如果我踏上會跌倒,我會小心避開,我不是恐懼,那是明智的。


上天的保護


最近我帶一團人去夏威夷的四個島做一個教育和啟發性的旅遊,一個警察警告我們不要睡在海灘上,據說在那海灘有謀殺案子,我非常關心在那些美麗的島上所製造的恐懼,我沒有恐懼,團員之一提醒我海灘的危險,我跟她說:「大家都在我的守護天使保護之下。」我們在任何海灘沒有一點事。


有一晚,我們是海灘上唯一的白種人。


其他人很友善,好幾位上來說:「幾年前,我在電視上看到你。」那是五年以前,當我初次去島上,他們還要我簽名,所以我認為我們不必擔心,我不認為擔心有什麼作用,僅是吸引所擔心的——「我所恐懼的降臨在我身上」。我在海灘上感到安全,同時我感到我的整個團體被保護,事實也是如此。


我有很明確地被保護的感受,有兩次我有離開我所乘坐車子的預感,其中一次我看到了為什麼,相反的,我曾經乘坐兩位高中生的車子,從「葡萄脛」到「洛杉磯」時,我並沒有下車的預感,雖然他們想讓老Chevy看下坡能有多快,所以速度很快,我坐在後座感到完全安全。


但有次我乘坐一個喝威士忌的男子的車,我自願替他開車,我讓他看我的駕駛執照,但他不讓我開,所以我請他讓我在路口下車,然後,我搭上一個小卡車,不到五英里,我們看到我第一次乘坐的車子掉進一個山谷,斜撞上一個木棉樹,我原來乘坐的那一邊的玻璃破了,車頂也凹進去,我立即看出為什麼我感到需要下車,司機並沒有什麼傷,他有些傷口,但不嚴重。


另一次我沒有看到任何結果,但我感到有下車的需要,這個男士是鹵莽的駕駛者,他看不見對方車子時也越過雙黃線超車,所以我下了車,我接著上了一個往東方向的車子,所以我沒看那部車有沒有發生什麼,我不知道,我希望沒有什麼。


所以某種程度的明智是好的,如左右看看才過街,但不是很多人常有的可笑的恐懼,你看,如果睡在海灘你也要恐懼,你一定每次在家裡睡也恐懼,想想有多少人在家被殺,或者當你睡在旅館,看有多少人在旅館被殺,這會造成莫名其妙的行為。


我是有完全被保護的感覺,如果我有像兩次坐車的不安全感,我會將大家帶開海灘,不過我感到絕對的保護,我沒有一點焦慮,我知道我們在海灘上是絕對安全的。


有很多事情我們不完全了解,我們只知道他們發生,譬如避開會傷害我的。我有次在一條小路上走,樹枝在頭頂上接觸著,我看不清前面的路,但我因為曾經走過,知道這條路,我可看到盡頭的光,當我正走得很快的時候,突然一個力量將我擋住,這是足夠將我擋住的力量,我則小心的往前看看是怎麼一回事,有一個鐵絲網攔在路上以防牛隻走掉,我如果沒有停住就會撞上鐵絲網,我們有的保護超過我們的想像。


最明顯的一次是在我開車的時候,我現在沒有駕駛執照了,但在所有我開車的時候,我是一個穩當的司機,車子都在我的控制之下,這一次我是開別的車子在一條沒有修好的路,路在下坡的盡頭有紅綠燈,你要左轉或右轉,兩邊都有車子轉,也有朝我的路上來的,當我看到紅燈時自然的將腳踩煞車,但沒有煞車,我拉緊煞車也沒有緊急煞車,我想,如果我可換到倒退擋也可停住,雖然車子會支離破碎,我試著放倒退擋,但進不去,我看到我前面的一輛旅行車有兩個小孩從後窗看過來,我必須把車停住,我不能左轉,有一個石牆在對面,車子又快又密的開來,右邊有個石牆和水溝,我有限的思維想,「開下小溝斜撞上石牆,那會停住車子,雖然會損壞車子,但會停住」。我無法去做,這是一生中唯一的一次車子不在我的控制下,車子向左轉穿過兩車子之間,上了一個有斜坡的泥土路,當然車子停住,我不知道泥土路在那兒,我不可能看到。


所以當你看到這種不可思議的事情發生在我身上,你才能了解為什麼我感到充滿了絕對的保護,那保護延伸到任何和我一起的團體。


一個有用的觀想


我想將這觀想與你們分享,首先我們能否同意上天的保護圍繞著我們?知道你是上天美麗的孩子且都在上天的手中,接受上天——接受上天的保護——沒有需要恐懼的問題,如果你不是泥土的外表,知道你不是自我中心主宰的生命,知道你是上天的本性,上天的國度在你內心,內在基督永恆不壞地與你的真性認明。



    安寧……寧靜——知道 我是上天
    安寧……寧靜——知道 我是
    安寧……寧靜——知道
    安寧……寧靜
    安寧
    安寧……安寧……安寧



現在,有了我們是上天美好的孩子的認知,這是永恆的,不能毀滅的,讓我在愛中分手,但精神同在,上天賜福和和平給你們每一位。



(取自《她的一生和使命的自述》第六章)


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