第二十一天 * 第二十一課
上主無條件地愛我
今天，我感到平安。我內心深處有一種溫暖、得到愛護的感覺。我知道上主在照顧我。宇宙的力量與我同在，它保護我免受任何傷害，甚至免受自己黑暗的思想傷害。當我容許所有的抱怨、憤怒、恐懼、混亂和其他負面的情緒消散時，我的觀點隨之而改變，而且我願意接受那本來就是唾手可得的無條件的愛。知道上主無條件地愛我，我很快樂而且平安。
[導讀文章]
放下我想要的
我兒子米高十一歲那年的某一天，他邀請兩位朋友來我們家。我們駕車到他們家接載，他們坐在後座，而米高和我坐在前座。
在過去的幾年裡，每當米高和我在車裡時，我們都是手拖手。他和我一樣，也享受彼此之間無條件的愛和溫暖。然而，這一次，當我伸出手去拖他的手時，他的反應卻不同。他儘量不被朋友注意到，微微地搖搖頭，輕聲地說：“不”。
我真的很想拖他的手，於是我再一次打開我的手給他，向他單眼。他再次搖頭，看似對此情況感到不自在。他堅持說：“不”。
我放下說服他的意圖，釋放了強求的控制，並對自己說：“就讓事情如是。”米高和他的朋友當時十一歲左右，在這個年齡他們不願被視為依賴父母，所以我覺得只是坐在那駕車也無妨。
當我們走了一半路程，米高的一位朋友問我：“Anjomi先生，你真的是1993年和1994年的世界健美先生嗎？”我回答：“是的”。
他說：“如果我爸爸有世界健美先生的稱號，我一定會非常高興。”然後，他向米高說：“你真幸運，你有一個那麼疼愛你的爸爸，而且他還是世界健美先生！”
突然，米高伸出他的手，並彈了彈指頭，說：“爹地，手、手。”我伸出手，他緊緊地握住。他向朋友解釋，我們是多麼彼此相愛，而且他是多麼地感激我。他還告訴他們，當我們乘車時我們拖著手，因為我們是那麼親密而且父子關係非常融洽。兩個男孩都認為這是“很了不起。”
那天對我來說最重要的一課是關於放下控制，而不是堅持米高拖我的手。我只容許事情自然發生。每當我將所渴求的主意放出去，然後把它放下，而不是運用小我說服別人去做我想他/她做的，一切對我好的情況便會自動地、毫不費力地發生。它還為關係帶來治療。我對那天的感覺良好。我非常享受與孩子們共度美好的時光。
上主的愛
《奇蹟課程》說，如果你想著一個這個世界上你最愛的人，將你感受到的愛倍增一百倍，然後再將那愛倍增一千倍，你亦只是驚鴻一瞥上主對你有多少愛。
我希望體驗和瞭解上主的愛的幅度，於是我靜心冥想並帶出我對小兒米高的愛。我將對他那無條件的愛增大兩倍，然後再將那愛增大三倍，然後再繼續。當我到達六倍的時候，我已經無法再將我的愛增大上去。那份愛是如此的強烈和高質素，我渴望一天中每時每刻都看到我的兒子，與他形影不離。
從這次倍增我對兒子的愛的體驗，我意識到，我甚至不能開始去理解上主給予我的愛的程度。知道了這一點，我覺得如此安全，在他的照料下是如此被愛，以至我完全陶醉在狂喜和喜悅中。
[第二十一天的功課]
握住某人的手，不用說話，讓這個人知道你無條件地愛他/她。
[肯定語句]
此刻，我感覺到上主的平安。
謹記今天信守承諾。
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