第五密度新人類

第十九天 * 第十九課

我充滿愛，我可愛

今天，我對自己不斷重複，我充滿愛，我可愛。我對所有其他人充滿愛，我亦值得他們的愛。我愛我自己，我愛每個人，而且每個人都愛我。無論小我試圖告訴我什麼，我知道我值得擁有愛。今天，我知道我充滿愛，我可愛。

[導讀文章]

天父的禮物

我的兒子米高問我要一個新的影碟遊戲，這個影蝶遊戲是學校裡所有男生的話題。他說，如果我買給他，他將永遠感激我。他強烈的願望和毅力使我更樂意購買這個遊戲。但我發現他有了這個遊戲後，很快就把每天醒來的大部分時間來玩遊戲，不再有空做功課和家務或者陪伴我。

我問指導靈最好用什麼辦法去糾正兒子，他問我：“你不喜歡米高什麼行為？”我回答說，他把影蝶遊戲當成上主。指導靈笑著說：“你從天父收到大部分禮物時不也正是這樣嗎？你堅持要得到所求，並希望取得這一切。你的欲望強烈，總是說：‘我將永遠感激你給我這份禮物。’不久你有了它，但是，你將禮物變成上主。”

他補充說：“這不僅指小我的願望，這也是指當你收到富足、健康和輕鬆的關係這些繼承自天父的部分禮物。你為這些禮物效忠，忘記了天父。記住，你的目標是平安，而你在這個世界的任務是療愈自己和他人。”再一次，與兒子相處的經驗教導了我寶貴的一課。

投射內疚

我與前妻嘉芙在一起三年左右。她是個了不起的人，我從她處學到許多寶貴的課題。我清楚記得其中一個課題是關於投射內疚。

我們婚後，有一段時間與母親同住在澳洲。有一天，當我從健身室回到家時，我發現母親在廚房裡。她剛剛從市場回來，我走近她，注意到她正在清洗購物膠袋以備再用。一股失望感覺湧上心頭，我心裡想：“以我賺到的錢和她的家用，她為什麼還要這樣做？”

我正要怪責她時，嘉芙進入廚房。她看了我一眼，問：“什麼事？你為什麼不開心？”我告訴她關於母親洗淨購物膠袋的事，以及我的感受。

嘉芙聽了我的長篇故事，笑了起來。我不覺好笑。然後，她提醒我一件發生在兩天前的事。我們在廚房收拾雜貨時母親走進來，母親看到我正拿著一個空的購物膠袋，立即說：“不要扔掉！”當我聽到這些話時，我的小我介入，我原確有意保存這膠袋，但現在我說：“媽媽，我們不需要保存這些。”然後，我把它扔在垃圾桶裡。

我回想起這件事，向嘉芙笑了，並感激了這一課的奇跡。我剛剛為母親生氣，因為我不大喜歡自己像母親那樣時常存起購物袋。我們兩人都在貧乏的地方長大，但現在我為此感到內疚。我不想要或者不喜歡這內疚感，就把它投射到母親身上。唯有在別人身上看到自己的內疚感，我才能夠把它帶出來並療愈好自己。

現在，我明白這些，我寬恕了母親的同時，很容易亦寬恕了自己。我沒有怪責她，而是給她一個吻，告訴她我是多麼愛她。

[第十九天的功課]

繼續活在平安中。整天反復對自己說：“我是美好的、慈愛的，非常值得和應該得到上主所有的禮物。”並說：“謝謝你，上主”“我愛上主”“上主愛我”和“我愛自己”。

[肯定語句]

上主用和平照耀我。

謹記今天信守承諾。