第五密度新人類

線性的時間本是幻相，過去、現在與未來都是同時存在的，（正如牆上同時存在的三幅畫，已觀賞過的那幅是過去，正在觀賞的是現在，即將觀賞的則是未來。）也因此，我們那‘未來的自己’也一直在陪伴著我們。通過與‘未來的自己’以及‘未來的朋友們’建立連接，可以將‘未來的能量’帶回當下，並請我們‘未來的自己及朋友們’幫助我們，與我們分享智慧的洞見，從‘未來’助我們一臂之力。

這是約書亞靈訊“成為未來的自己”的語音版，原文請見：http://tw.myblog.yahoo.com/oneness-blog/article?mid=2519

這篇靈訊其實也相當於一個冥想練習，不過，和深度冥想練習相比，這個練習沒有利用很長時間來帶我們進入深度放鬆的狀態，所以如果你希望將此語音檔用作冥想練習的話，在開始聆聽之前，可以自己先放鬆一下（深呼吸三次，想像一束光從頭頂進入，自上而下，緩緩地充滿身體的每個部位，光所到之處，放鬆那裡所有的細胞。），放鬆全身後，開始聆聽。聽完後，保持原姿勢，享受片刻的寧靜，讓自己走出冥想的狀態。

關於冥想練習的幾個小建議：

1 找一個不會被打擾的空間和時間段（大約歷時21分鐘）

2 選擇一個舒服的姿勢（坐、半臥、臥）

3 放鬆自己，將自己全然地交給這個練習

4 不刻意去追求看到什麼畫面，也沒必要去分析出現的畫面或念頭是不是自己憑空臆想出來的

5 如果做練習時，不知不覺地睡著了，也沒有什麼，就順便享受一下美夢好了

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http://ishare.iask.sina.com.cn/f/21839388.html

Enjoy～

轉載自-- http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0100vw9p.html