第五密度新人類

第三十天 * 第三十課


我整天聽到上主的聲音


 


今天，我敞開心靈和心扉的方式，讓我可以聽到上主對我說話，給我方向。我讓心靈敞開，從而能夠接收它的指引。當它向我說話時，神聖的想法進入我的心靈。上主還透過兄弟姐妹們和我分享愛時對我說話。我整天聽到上主的聲音。


 


 


[導讀文章]


 


想知道你想要什麼，看看你擁有什麼


 


 


每當你因為生命中一些體驗而不快樂，最重要是記起在某層面上這體驗是你要求經歷的，而且你早已接受了。為了改變你生命中接收的體驗，你必須要首先釋放那些你不希望有的，然後祈求那些你真正渴望的。宇宙永遠會依照你在生命中信守承諾的程度去滿足你的意願。謹記信守承諾。


 


參考頭三篇導讀文章：


關於小我


信守諾言


你總是得到你想要的


 


[第三十天的功課]


感謝每一個人內心的善良。不要感謝或認同小我；感謝每一個人和平的部分。感謝每一個人內在的真實本質。


 


 


[肯定語句]


我是和平。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十九天 *
第二十九課


謝謝你，上主


 


今天，為著我的一切，我感謝上主。無論這時候我的生活是怎樣，我知道每一個體驗正是應該如此發生，才是對我有最佳利益。我對此心懷感激，繼續邁向每一個新的體驗，並且知道每一個比前一個更美好，因為現在我對我真正的身份多了許多的瞭解。上主現正掌管我的生命，我非常感謝。今天，我感謝上主。


 


[導讀文章]


 


治
癒


 


只要我們放下恐懼、放下控制、而且明白我們不是那做治療的人，我們都有能力療癒自己和其他人。當我們認識到自己與被治癒的人是合一時，宇宙便會透過我們進行自然的治癒。在這結合，雙方均會受益。


 


雖然我不打算成為一個治療師，但是我從《奇蹟課程》裡看到我們去治癒是很自然的事，這是我們在這個世界上的任務。我第一次開始做治療時是在一家夜總會內工作。我會為受噪音折磨的朋友減輕頭痛。調酒師亦多次將要求阿斯匹靈的人轉介給我。儘管治療過程不是由我控制，治療完成不久我便有敏銳的感覺，因為我會升騰著一股極巨大的和平感覺。但是我只能治癒那些真心渴望被治癒的人。


 


經過數個月的治療經驗之後，我在健身室遇到一位教練。他的膝蓋包裹著，而且他顯然地承受著十分多痛楚。我問候他的傷勢，他用很多我不明白的醫學名稱告訴我那嚴重程度。我問他是否渴望治癒。他回答：“我當然想。”


 


他本來安排於兩天後動手術。我們手拉著手，然後我覺得自己進入他的身體。我在他軀體內的期間，隱約認出他的痛苦。我要求天父冶癒我。


 


當我回到自己的身體時，我被一股極巨大的和平感覺籠罩著。當我們放開手時，他說他的疼痛已經減退，他現在可以走動自如，沒有不適。當他做手術前的檢查時，醫生建議不再需要動手術了。


 


數星期後，一名頸部受傷的女子來到健身室見我：是教練介紹她來的。她將面對困難的背部手術，而且忍受著極難耐的痛楚。我問她是否渴望治癒。當她說是之後，我們到健身室的一個角落，然後牽手。我覺得自己進入了她的身體，我竟然覺得自己的頸被拉到一邊，我此時在分享她的痛苦。我再次要求天父治癒我。當我感到極巨大的和平時，我們便分開。


 


她很驚訝，她的痛楚消失了。她的第一個問題是：“我仍然需要動手術嗎？”我建議她諮詢她的醫生。她的第二個問題亦是我最經常被問及的問題：“你做了什麼？”到這天為止，我真不知道治癒如何發生——我只知道，這不是我的所為。


 


 


靈性的引導


 


我們大多數人成長過程中，被教導著控制的重要性。我們學會了相信要是對我們和他人的生命有越多的控制，我們越快樂。這種控制是在小我的領域，而小我老是引導你進入混亂。事實上，你越是向靈性交出控制——從小我手中拿走控制權——你越是會被引導至正確方向，就是走向和平的方向。


 


想像穿著救生衣跳進河裡。當你向下游漂浮時，發現自己越來越接近一些大石，你可以選擇由小我或由靈性引導。如果你將控制權給了小我，它會告訴你在恐懼之中作反應並且與河水的自然流動鬥爭。你會為了避開大石而試圖逆流而行，創造很多的混亂，直到最後筋疲力竭。


 


然而，如果你交出控制、臣服於靈性，你會知道當你放下小我（恐懼），水流將輕鬆地沿著河道運載你。當你和平地在水中漂浮時——不抗拒它並與它合而為一——河水自然的水勢會引導你。當你簡單地放棄控制，幾乎沒有打算去其他任何地方，只讓水流帶領，你將會被運載到你應該到的地方，而這地方又是最適合你。


 


 


[第二十九天的功課]


靜靜地或大聲地向你所遇見的人說“謝謝你”。真誠地說，由心而說。將所有你遇見的人視為上主看待，就有如你視自己作為上主一樣。明白你不是感謝他們的小我，而是感謝他們的真正身份。你感謝他們內在的上主。


 


 


[肯定語句]


謝謝你，和平的地球。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十八天 * 第二十八課


我在一切事務上只見到上主


 


我今天所做的一切，完全地保持對光的警醒。我知道在每時每刻所發生的一切，都把我帶得更接近我的目標——和平。我所採取的每一個行動，都源自我願意執行我治癒的任務。今天，我在一切事務上只見到上主。


 


[導讀文章]


 


我們在哪裡做上主的工作


 


自從我作為九歲或十歲的小男孩開始，我就很欣賞我哥哥米高的身體。他是一個鍾情於健美運動的運動員，他並且幫我調整姿勢。我大約十三歲開始就在健身室訓練。自那時開始，健身持續地成為我日常生活的一部分。多年來，許多研究都指出健身的好處，描述那些在健身過程中釋出的化學物質。但我只知道，當我開始健身時，我感覺很好。健身對我來說有如吃飯和睡覺一樣的自然。


 


經過多年的舉重，我渴望可以參加一些重要的健美比賽。但是，我察覺到要比賽得勝，我將會需要使用類固醇以達到必要的肌肉品質。由於我對使用藥物來改變我的身體絕對沒有興趣，所以我不再多想參賽的念頭。


 


不久以後，在1993年1月，我得知數個自然組的比賽，所有參賽者都要通過血液測試，尿液分析及/或測謊試驗的篩查。1993年2月，我進入並贏得了內華達州的比賽；4月，我贏得了加利福尼亞州的比賽；6月，我摘下全美冠軍；並在12月，我奪得一個大獎：世界健美先生自然組冠軍的寶座。健美運動就是我的生命嗎？肯定不是。在某個晚上一次《奇蹟課程》的研討會中，我非常清晰地瞭解到健美運動的作用。


 


其中一位學生質疑我對我們應該超越身體往內在探索自己的愛與光的建議。他要求知道我何以說這句話，我顯然地非常關注鍛鍊我自己的身體。我感到震驚，我從來沒有以那種方式想過自己。


 


我的回答是自發的，直至今天仍然反映了我對我的身體、健美運動及健身室的真誠感覺。我解釋說，健身室為我提供了大量的奇蹟。每天，有很多練習《奇蹟課程》原則的機會呈現給我。事實上，數位我在健身室認識的朋友，也和我一起參與每逢星期一晚的研討會。


 


甚至我的名銜亦促進了健身室內的成長；因為這些名銜，人們找我詢問有關強身健體和鍛鍊體格的問題。這往往為我打開了治癒、愛和寬恕這些任務之大門。我們以什麼身份去懷疑上主指導我們在哪裡執行祂的工作？


 


心愛的人之死


 


我和我的母親關係一直非常之密切。她和我之間的聯繫是從沒有其他人可以與我分享得到的。當她還活著時，我很重視她的建議及她的才思，我每年都到澳洲探望她。最重要的是，她標誌著我研究《奇蹟課程》的靈性成長。


 


在1992年秋天，我母親到訪美國。期間，她決定前往加拿大的卡爾加里去見一位老朋友。我本來計畫她回來時到拉斯維加斯和我一起住數個星期。


 


11月，我收到我的弟弟約翰很沉重的電話。他告訴我，母親心臟病發作。我沒有悲傷，相反，我平常心地對待。也許即使當時，我已知道這一切都是完美的。


 


弟弟接著說：“不，Bijan，這是很嚴重的，她處於昏迷狀態。”他約我到加拿大見。


 


我到達醫院，約翰已到了四小時，我走進病房時，看見一具身體躺在病床上。那身體插著喉管和機器。我認得那是我母親的身體，但她肯定不在身體內。醫生向我們解釋我們可以要求拔管停止機器。然而，如果沒有我們的要求，她會繼續多插管數天。我告知醫生我們將讓他知道我們的決定。


 


我告訴約翰母親已不再在她的身體。他看來困惑。我說，她希望我們到城市玩樂，享受一下，因為我們不會再回到這裡。他不知所措地問我是否肯定。我問他難道這不是媽媽想我們做的。他也同意。


 


然後，我跟我們的媽媽說話。我告訴她，如果她能的話我們希望她回來，但如果她不能，希望她給我們一個信號，讓她離開。


 


當我們離開醫院時，約翰又問我是否肯定。我說：“走吧，媽媽不在這裡。”我們去了市中心，並盡情地玩樂。


 


第二天我們回到了醫院。母親的情況依然相同，護士說什麼也沒有轉變。我問他們晚上有沒有發生什麼事，但每位護士都說，什麼事也沒有發生。約翰看著我說：“也許媽媽沒有聽到你說的話”，但我知道她有聽到。


 


我們等待醫生來。他的報告和護士的都是一樣。母親的情況沒有轉變。


 


再一次，我問有沒有事情發生。醫生問我怎樣知道，然後接著解釋，所有機器，沒有明顯的原因，已在夜間停止了。


 


我們有答案了。約翰和我決定在指示醫生拔管停止機器之前致電給我們的姐姐泰莉。泰莉告訴我們去做我們認為是最好的事。


 


與醫生談話後，我們去了殮房安排後事。我們的選擇包括火葬、在加拿大土葬或將她的遺體運到其他地方安葬。


 


約翰和我傾向於火葬。正當我們在討論我們的決定時，我開始意識到母親想葬在我們已故的哥哥米高和他兩個兒子旁邊。當我和約翰談到這裡，他立即同意。


 


我們通知禮儀師我們的決定。他提出協助查詢可以運送遺體的航班情況，但是幾分鐘後，他帶來不好的消息。在未來五天也沒有機位到加利福尼亞州聖約瑟。由於約翰和我那天晚上離開，留母親的遺體在加拿大我們都不感自在。當我們在酒店房間內收拾行李，電話響起了。是禮儀師來電。他驚訝地告訴我們，他收到航空公司的通知，當晚的貨運機艙有空間。令我們意想不到的是，這是在約翰的航班。


 


當約翰聯絡聖約瑟墓地為母親安排下葬之事，他得知米高旁邊的土地無空間，最接近的位置在另一面。雖然失望，但我們也決定要那片地。


 


母親下葬的那天，約翰接到殯儀館館長的電話，通知他，在米高旁邊的墓地持有人棄權。在哥哥旁邊的墓地現在可以用了。


 


從母親離開她的身體的上午開始，她加入了我日常的靜心冥想中。每一天，她的存在，都繼續給我指導和愛。


 


 


[第二十八天的功課]


找一個安靜的地方坐十五分鐘，在晚些的時候最適合。看看你自己，自己的成長。嘉許自己走了多遠。


 


[肯定語句]


和平無處不在。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十七天 * 第二十七課


今天屬於上主，這是我送給祂的禮物


 


今天，我給予和分享我所是的一切。知道這一天已經是得到照顧，我放棄了控制，並奉獻一切給上主。今天屬於上主；這是我給祂的禮物。


 


[導讀文章]


 


我們的任務


 


 


幾年以來，我每天一直虔誠地研習《奇蹟課程》，偶爾我發現自己問自己同樣的問題：“為什麼我並非時時刻刻感覺到上主存在於我之內？內心深處，我知道我時常與祂同在，而且我知道祂和我從不間斷地溝通。”


 


然後我記得《奇蹟課程》提到，我們只有很小一部分陷入這個分裂的夢。在這混亂和黑暗中，我們妄造了世界。我希望更加清晰明確，於是決定請教我的指導靈：“這個分裂的想法是如此渺小，為什麼和祂聯繫總比我的較大部分亦即是和天父的連接更加多？”


 


我的指導靈用這個例子回答：“當你有一隻疼痛的大拇指，你所有的注意力都會轉移到你的拇指。你簡直要成為你的拇指。你與天父無條件的愛同在的生活是如此輕鬆，它不要求任何的關注。然而，所有這一生中的治癒和寬恕，必須用於燃亮黑暗，或者在這個例子中，就是治癒你疼痛的拇指。我們總是將治癒應用於最需要的地方。”


 


他繼續說：“你心靈中的罪惡感只是隱藏在你潛意識內層大積存中的一小部分。要治癒你的內疚，你必須要一片一片地拿出來。你將內疚投射到別人身上，讓你也可以在自己身上看到內疚。隨著你寬恕和治癒你的投射物件，你同時也寬恕和治癒你自己。”


 


我的指導靈對於我們在這個世界上的任務明確地給了我清晰的慧見。我們的任務僅是治癒自己和他人，而沒有其他。在我們的生活上的一切：包括關係、工作、睡覺時造的夢以及與他人的互動，是一個踏腳石，以及是一個治癒自己和別人的機會。


 


 


[第二十七天的功課]


作出任何大小決定，無不先問上主、你的天使或者你的指導靈。如果問題是發自內心，而且你是敞開地接受指導，你會聽到答案。


 


[肯定語句]


我與和平合一。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十六天 * 第二十六課


作為上主之子，我是有福的


 


作為上主之子，每一刻我都擁有生命中已提供給我的所有禮物。喜悅、和平、愛、富足、豐盛、力量和選擇都是屬於我的禮物；它們已經在我的生命之中。當我承受這些禮物並且致以感激，它們會更頻繁及更豐盛地呈現出來。我的祝福是無限的，我的生命充滿了平安和絕對輕而易舉的富足。作為上主之子，我是有福的。


 


[導讀文章]


對男人有意見


 


在我生命的某一階段，我意識到我和女人相處比起和男人相處較好。經過一番深思及冥想，我發現有一個很簡單的方法來糾正這個情況。我知道我真正地愛自己、我的父親和我的兒子。我所需要做的就是從和我年齡相約的男人身上看到我自己，從比我年長的男人身上看到我父親，並且從比我年輕的男人身上看到我兒子。


一旦我能夠這樣地看待男人，這個問題奇蹟般地得到解決。從那一刻起，我不再對男人有意見。


 


[第二十六天的功課]


一整天祝福所有人，可以默然不語或發出聲音地祝福。對每一個人真誠地說：“上主祝福你”。


 


[肯定語句]


我有上主的平安。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十五天 * 第二十五課


我放手，並且聽任於上主


 


今天，我交出控制，我讓上主的部分通過我去表達，並且進入我的生命來引領我。今天，我讓和平為我作出所有決定，我讓愛告訴我去哪裡、見什麼人、說什麼話，我讓我神性的部分散發光芒，在我的生命創造喜悅。今天，我全然信任地並交出控制權。我放手，並且聽任於上主。


 


 


[導讀文章]


 


超越批判地看


 


 


當我開始圍繞著健身室內的人作我心靈的治癒時，我起初的做法是向任何一個我有各種各樣批判的人打招呼。其中最有趣的經歷與一名男子有關；他是一位身材非常魁梧、極其剛陽、而且滿身紋身刺青的男子漢。他的棒球帽向後戴，看上去令我覺得他像黑道中人，剛從監獄放了出來，並準備好傷害他人。


 


我心想：“唉，不！現在我要和他打招呼，療愈我心靈中這個批判！”


 


這位男子走到健身室舉重區，開始將砝碼裝置在杠鈴臥推器械上。他在杠鈴每邊放上幾個砝碼，我從未見過任何人使用這麼多。當我走近他時，他開始鍛煉。他作出響亮的呻吟聲，聽起來非常危險可怕。


 


我告訴自己說：“好吧，我可以遲一點再處理……當時機適合時再來吧。”


 


但是一個聲音說：“你承諾要清除任何批判，這就是一個批判。”


 


我再走近一步，但想起認真的健美運動員不喜歡在健身時被他人打擾。再一次，我對自己說：“沒有問題。他健身後我再找他，明天或改天也可以。”


 


那聲音說：“你承諾了，所以你要遵守。”


 


當他完成一組動作後，我帶著躊躇和尷尬的感覺緩慢地走到他的面前。我伸出我的手說：“你好，我的名字是Bijan。”我不知道他會有怎樣的反應，因為他看上去絕對不是快樂或友善。


 


完全出乎我意料之外，他竟然伸出他的手並親切地握我的手，說：“我的名字是丹。”


 


當我們開始交談，我告訴他，他看起來非常健碩，一定是經過很長時間健身。他說他曾經參與幾場比賽，但只得第二名、第三名或第五名，從未得過第一。我告訴他，這跟他的身材大小、輪廓如何分明或者他的外貌沒有任何關係；結果只取決於他是否容許自己獲得第一名的獎盃。


 


他似乎對我說的話很感興趣，並且邀請我坐下。這不是健美運動員一般在健身時會做的。我們終於親切地聊了近三十分鐘。他很和藹可親而且恭敬。


 


我們結束談話各自分開，我對這個人有完全的愛，並覺得他是其中一個我所認識的最友善的人。我在笑自己，寬慰地看到每當我願意超越我的批判去看時，我會改觀。


 


大約四天后，我再次見到丹。他和之前一樣，仍然有深鎖的眉頭，只是這一次他還戴著墨鏡。我的健身夥伴說：“哦，不……看那個傢夥！”


 


當丹看到我，他摘下眼鏡向我揮手。但當我向他揮手時，他已經再戴上眼鏡，那相同的皺眉又在他面上出現了。無論我的朋友怎麼想，我知道，丹的皺眉底下是一個很溫柔親切的男人，我對他感到深深的愛。


 


 


[第二十五天的功課]


這一天，將全部控制權交給上主。不要取回控制權。一整天，臣服於他的照料和愛。留意你的感受。


 


 


[肯定語句]


我照耀和平。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十四天 * 第二十四課


上主是偉大的，我也是


 


我已經知道我是上主的伸延。它的素質和它的本質是在我之內，它們是我繼承自上主的天賦，也是我與生俱來的狀態。我是上主之子，而且有潛質和它一模一樣。上主是偉大的，我也是。每當我必須把愛帶到我對另一個人的觀感時，我閉上眼睛，提醒自己，我們都是上主的伸延，並重複這話：“上主是偉大的，你也是。”上主是偉大的，我也是。


 


 


[導讀文章]


 


治癒我的觀感


 


 


歷年，我已經治癒我對數百個在健身室裡的人的看法。但是，最出眾的是位名叫傑克的男人，他對任何人都友善。


我第一次見到他的時候，我走上前，伸出我的手說：“早安，我的名字是Bijan。”


 


他給我一個冷漠的表情並非常平靜地說：“我知道。”然後他就走了。


 


我的小我隨即介入，並試圖說服我，說我是在浪費時間。我拒絕聽。每天早上我會說“你好”，而傑克則會忽視我。經過大約四個月的堅持，他終於以點頭來表示悄悄地向我打招呼。我知道我已經取得進展。從那次開始，每一次我說“早安”，他就會點頭。


 


有一天，我走到他的面前，伸我的手出來說：“早安，我的名字是Bijan。”


 


他握著我的手回答說：“我的名字是傑克。”他解釋說，他有點害羞，不喜歡在健身室跟人說話。


 


我表示理解，感謝他後便離開。


 


大約兩年後，當我在健身室和一些朋友說話時，傑克進來了。他看見我那一刻，面上露出一個燦爛的笑容。他說：“Bijan,早安！”


 


我的朋友們很驚訝。他們向我承認，這是他們第一次見到他對任何人這麼友善。


 


我非常高興。這事件再一次提醒我當我警覺到光而不是小我時，我是多容易可以治癒我的觀感並藉此成長。


 


 


當下的決定


 


我發現在作出任何決定時，我往往最希望使用的資訊是來自過去，來自小我。但是，要作出為我帶來和平的決定，我必須忘記過去，和沒有那些舊的批判來作決定。


 


有時候，這對我來說是很難做的。中間我惶恐不安，並希望依靠過去的資訊。然而，每當我留在當下並由那一瞬間作出我的決定，祈求上主的指引，結果都是美妙極的，甚至是輝煌到值得讚揚的！


 


 


[第二十四天的功課]


嘉許你自己是多麼美好的人。知道你是壯麗的，而且你在朝著光成長。知道很多人也和你一起成長。


 


 


[肯定語句]


平安是偉大的。


謹記今天信守承諾。


 


 

第二十二天 * 第二十二課

上主愛我比我愛自己更多

  

今天，我明白我所有體驗是有原因的，而我選擇看待每個經驗都是我治療的任務其中一部分。因此，我能夠釋放控制而讓上主帶領。上主比我更加清楚知道，什麼對我是最好的。今天，我知道，上主愛我比我愛自己更多。

  

 

[導讀文章]

 

生命之旅

 

 

在1990年，當時我已研修了《奇蹟課程》超過一年，而進入一個為期六個月個人成長和靜心冥想的階段。那時，我沒有談戀愛。

 

一個早上，當我剛剛做完了健身，我跟我的指導靈說：“是時候讓我去發展一段關係吧。”就在我踏出健身室門口的那一刻，我留意到有兩位女士進入。我們從未認識，我跟她們打了個招呼，並閒聊了幾分鐘。最後，其中一位女士給了我她的電話號碼。

 

之後，我邀約她共進晚餐，當我們互相瞭解的時候，我覺得我們挺志趣相投的。我們的關係開始得很自然而不費力，我們這樣子繼續三年多，這段時期，我們一同經歷了很多奇跡。

 

隨著時間的過去，我們的感情起了變化。過往，我們享受很有力量而且相親相愛的關係，現在我們都喜歡去批評，對對方有很多不滿。就像她妒忌我跟我兒子一塊的時間，而我很不滿意她跟我一起的時候總是在電話線上。我們一起時，已不再享受每一刻當下了。在兩個月之內，我們離離合合了兩次，最後還是在一起，但仍很喜歡去批評對方。

 

在我們第三次，亦是最後一次分手以後，一個很大的奇跡發生在我身上。我有一個朋友提議我週末的晚上到他那夜總會去工作。一個星期五的晚上，我這個前女朋友，跟她的朋友們來到，我上去歡迎他們而且跟她擁抱。

 

那個晚上，有一個男人加入她跟她在一起。他們坐得很靠近我工作的地方，慢慢地，他們開始拖手和接吻。當我看到她與另外的男人這樣子的時候，我混亂不安。為了舒緩我的不自在感覺，於是我跑到夜總會的另外一邊去工作。

 

兩小時後，我發現她的朋友正準備離開。我就問他們，她去了哪裡。他們說她已經跟那個男人走了。我當時感到極度混亂，而且很心痛。那個晚上，我整夜沒睡，平常我是很少失眠的。

 

當我坐在冥想金字塔中時，我求指導靈教我如何重拾平安。指導靈要我聯想我在生命的路途中，感到滿足與平安，直到我遇到一條河流。要渡過河水，我需要一條小船——在這件事上，她就是小船。

 

她用了超過三年的時間，將我帶到岸的另一邊。這輕鬆自如不費力的旅程，使我們百倍成長和經驗無數的奇跡。但當我們到達終點時也是我們旅程的完結。上岸後，我要繼續走我的路。

 

我的指導靈問：“你是否這樣做？沒有”他繼續解釋，當我上了岸，還不斷懷緬我們多麼悅樂的船程，所以我上回船。但當我上了船，察覺船並沒有再向前，帶我們到什麼地方去，於是我再上岸。這情況重複又重複直到我願意繼續我陸上之旅。但我卻向後走，並不盯著小船。我很想知道誰會登船，而我的前女朋友又會怎樣待那登船的人，那人又會怎樣待她。

 

我的指導靈對我說：“Bijan，如你仍是向後退的話，你是不能看見前路的。”立時，我充滿了平安。

 

第二天晚上，我前女朋友回到夜總會跟那男人會面，當他們正要離開而又遇見我時，我前女朋友馬上將原來是拖著那男士的手拿開。看到這情況，我上前自我介紹，然後擁抱她，並向那男士說：“她是一個很好的女人。”對於我這女朋友陪我走過的旅程，我是感到充滿愛意，非常欣悅及感謝的，原本的妒忌與怒氣都不見了。

 

 

 

[第二十二天的功課]

 

今天，細心聆聽上主指引你的聲音。當你要作決定時，那聲音會最響亮、最清晰的。安靜下來，只去聆聽。上主的聲音往往帶來平安；小我的聲音只帶來混亂。

 

[肯定語句]

上主的和平與我合一。

謹記今天信守承諾。

 

 

第二十一天 * 第二十一課


上主無條件地愛我


 


今天，我感到平安。我內心深處有一種溫暖、得到愛護的感覺。我知道上主在照顧我。宇宙的力量與我同在，它保護我免受任何傷害，甚至免受自己黑暗的思想傷害。當我容許所有的抱怨、憤怒、恐懼、混亂和其他負面的情緒消散時，我的觀點隨之而改變，而且我願意接受那本來就是唾手可得的無條件的愛。知道上主無條件地愛我，我很快樂而且平安。


 


[導讀文章]


放下我想要的


我兒子米高十一歲那年的某一天，他邀請兩位朋友來我們家。我們駕車到他們家接載，他們坐在後座，而米高和我坐在前座。


在過去的幾年裡，每當米高和我在車裡時，我們都是手拖手。他和我一樣，也享受彼此之間無條件的愛和溫暖。然而，這一次，當我伸出手去拖他的手時，他的反應卻不同。他儘量不被朋友注意到，微微地搖搖頭，輕聲地說：“不”。


我真的很想拖他的手，於是我再一次打開我的手給他，向他單眼。他再次搖頭，看似對此情況感到不自在。他堅持說：“不”。


我放下說服他的意圖，釋放了強求的控制，並對自己說：“就讓事情如是。”米高和他的朋友當時十一歲左右，在這個年齡他們不願被視為依賴父母，所以我覺得只是坐在那駕車也無妨。


當我們走了一半路程，米高的一位朋友問我：“Anjomi先生，你真的是1993年和1994年的世界健美先生嗎？”我回答：“是的”。


他說：“如果我爸爸有世界健美先生的稱號，我一定會非常高興。”然後，他向米高說：“你真幸運，你有一個那麼疼愛你的爸爸，而且他還是世界健美先生！”


突然，米高伸出他的手，並彈了彈指頭，說：“爹地，手、手。”我伸出手，他緊緊地握住。他向朋友解釋，我們是多麼彼此相愛，而且他是多麼地感激我。他還告訴他們，當我們乘車時我們拖著手，因為我們是那麼親密而且父子關係非常融洽。兩個男孩都認為這是“很了不起。”


那天對我來說最重要的一課是關於放下控制，而不是堅持米高拖我的手。我只容許事情自然發生。每當我將所渴求的主意放出去，然後把它放下，而不是運用小我說服別人去做我想他/她做的，一切對我好的情況便會自動地、毫不費力地發生。它還為關係帶來治療。我對那天的感覺良好。我非常享受與孩子們共度美好的時光。


 


上主的愛


 


 


《奇蹟課程》說，如果你想著一個這個世界上你最愛的人，將你感受到的愛倍增一百倍，然後再將那愛倍增一千倍，你亦只是驚鴻一瞥上主對你有多少愛。


我希望體驗和瞭解上主的愛的幅度，於是我靜心冥想並帶出我對小兒米高的愛。我將對他那無條件的愛增大兩倍，然後再將那愛增大三倍，然後再繼續。當我到達六倍的時候，我已經無法再將我的愛增大上去。那份愛是如此的強烈和高質素，我渴望一天中每時每刻都看到我的兒子，與他形影不離。


從這次倍增我對兒子的愛的體驗，我意識到，我甚至不能開始去理解上主給予我的愛的程度。知道了這一點，我覺得如此安全，在他的照料下是如此被愛，以至我完全陶醉在狂喜和喜悅中。


 


 


[第二十一天的功課]


握住某人的手，不用說話，讓這個人知道你無條件地愛他/她。


 


 


[肯定語句]


此刻，我感覺到上主的平安。


謹記今天信守承諾。