問題28，簡述健康飲食的法則。
…永遠不要在你有嚴重壓力時、非常疲乏時、非常激動時、非常悲傷時將食物帶入身體系統…永遠不要吃進身體不接受的食物…
解讀 137-30
…訓練自己不要快速進食。要有充分的消化的時間。如果保持這樣，加上平衡的食物---就是產生酸性的食物和產生鹼性的食物按一定的比例平衡，如此幾乎在所有情況下，消化工作就會正常。
解讀 311-4
對所有身體來說，身體勞作活動越少，就越需要多的鹼性食物。活動的能量消耗燃燒了酸性東西，而那些較少體力活動的人不能進食甜品或太多的澱粉---需要達到一個平衡。
解讀 798-1
問-1，對我的飲食有何建議？
答-1，正常的飲食，要海洋食物和禽類可以加強，少食牛肉或其他肉類。蔬菜食用的比例是每三份生長於地面上的對一份生長於地面下的。這樣對這個身體最好。
解讀 3373-1
玉米和番茄非常好。從番茄中吸收的維生素比任何其他的單一蔬菜都多！
解讀 900-386
鐵質從食物中吸取比從藥物中取得好得多，因為由於蔬菜的原因，它更容易為身體吸收…
解讀 1187-9
幾乎每個身體都應該食用大量的生菜; 因為生菜給血液提供了一種物質，其能夠清除血液中的有害雜質。生菜是淨化物。
解讀 404-6
身體要攝取足夠的鈣質。在生胡蘿蔔、熟蘿蔔和嫩蘿蔔中，在沙拉中---特別是西洋菜(watercress)，綠芥菜(MUSTARD)中，要生吃，除了蘿蔔要煮熟---但要用原汁，不要與任何有脂肪的肉類同煮。
解讀 1968-6
…麥片是麥的精華；多葉蔬菜；水果和堅果(都很好) 。大杏仁比任何其他堅果類多含有豐富的、均衡且易於消化的磷和鐵質。
解讀 1131-2
吃麥片時，千萬不要與柑橙類水果同時---如果同吃，胃部的酸性環境將會改變成有害的狀況。因為柑橙類水果是身體清理物，但與麥片一起吃，他們的混合物變成了負擔---而不是胃部的胃液的力量。
解讀 481-1
要飲足夠多的水，在飯前或飯後飲，---因為當食物一進入，胃部立即就會產生為在消化系統中所需的必要元素。如果先飲純水，胃部的反應就會更接近正常狀態。
解讀 311-4
(永遠不要) 讓身體幾天，甚至是一天，沒有通過自然渠道排泄渣滓。
解讀 3776-4
問題29，情緒會致病嗎？
可以肯定的是，思想態度經常影響身體的生理狀況。沒有人在恨他的鄰人沒有胃部或肝部的毛病，也沒有人經常嫉妒和憤怒沒有消化系統或心臟問題。
解讀 4021-1
憤怒就象其他疾病一樣損壞大腦，它本身就是思想疾病。
解讀 3501-1
經常性的想法---不斷地想到仇恨、惡毒、嫉妒，會給身體帶來物理變化，同樣情況發生在一個國家或民族身上。它會帶來國家戰爭、民族紛爭，正如身體疾病一樣。
這裏有這些狀況，仇恨、厭惡、嫉妒、憤恨。首先通過感官系統表現出來。改變身體的思維---我們將改變作用於喉部、眼部、耳部活動的影響…
解讀 3246-2
問題30，正面或負面的思想對身體健康有什麼影響？
個體應渴求一個強壯、健康的自我，思考健康則帶來健康，帶給了自我！如果一直自我認為虛弱，就會感覺身體不正常，因為正常被壓制…
所以實體內心如何想，他就會成為那樣，當靈進入物質界，心智作用於自我，就形成這樣，…，那些給實體帶來不便的生理缺陷要求自我對手、足、四肢、頸、面部進行物理調整，對自我持續注入靈性影響力會使一切正常。自我的狀態可以從物理的表現看到。
同樣的法則也適合靈性的發展，講所有的屬地的欲求清空，讓太一之靈湧進來。
解讀 900-254
問題31，早晚鍛煉有何特殊價值？
身體需要早晚鍛煉。在早晨，多鍛煉身體的上部。夜晚上床前，集中在腰部以下，如軍營中的起坐(Setting-up)練習。要堅持！…均衡化循環系統；要記住：在身體的日常活動中，白天集中在腦部的血液應在晚間通過鍛煉來平衡，這樣身體就會得益于夜間的充分休息。
要充分休息，身體就必須鍛煉。只要幾分鐘，早晚堅持，身體就會有平衡的迴圈…
解讀 257-8
你的鍛煉非常好。但是，應該帶有有益的目的和意圖，而不是為鍛煉而鍛煉，要帶有這樣的感覺和欲望：鍛煉會為我的身體狀況帶來必要的改善。
解讀 1713-7
問題32，扁桃體的功能是什麼？
…扁桃體是身體必須的。健康狀態的他們是身體系統的清道夫。
解讀 605-2
問題33，通過凱西的解讀可以醫治現在“無法醫治” 的病麼？
(凱西基金會的檔案中存有許多令人信服個案，可以回答這個問題。下面的解讀片段只是對為什麼有醫治可能性作出解釋)
所有病症有其背後的生長力。沒有大過生長力的力量。但它是可以被平衡的。存在於體內的症狀我們發現均可被中和。確實沒有無法治癒的病症，無論是症狀的變化，還是存在平面模式的改變。那種製造了症狀的起因可以被平衡、中和或改變；因為病症就是觸犯了法則，而必要的治癒力則是要符合法則去平衡症狀。治癒依賴於每個個體，以及他對待症狀所採取的態度，或者是通過個體表現出來的意識和覺察能力。…所有希望均依賴於這一個體並通過他表現出來。靈性解讀可以作為幫助他理解和執行法則。
逃避法則只是將症狀放在一邊，但症狀必須被矯正。
解讀 3774-1
轉載自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7962c90100i16h.html
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