第二十五天 * 第二十五課
我放手，並且聽任於上主
今天，我交出控制，我讓上主的部分通過我去表達，並且進入我的生命來引領我。今天，我讓和平為我作出所有決定，我讓愛告訴我去哪裡、見什麼人、說什麼話，我讓我神性的部分散發光芒，在我的生命創造喜悅。今天，我全然信任地並交出控制權。我放手，並且聽任於上主。
[導讀文章]
超越批判地看
當我開始圍繞著健身室內的人作我心靈的治癒時，我起初的做法是向任何一個我有各種各樣批判的人打招呼。其中最有趣的經歷與一名男子有關；他是一位身材非常魁梧、極其剛陽、而且滿身紋身刺青的男子漢。他的棒球帽向後戴，看上去令我覺得他像黑道中人，剛從監獄放了出來，並準備好傷害他人。
我心想：“唉，不！現在我要和他打招呼，療愈我心靈中這個批判！”
這位男子走到健身室舉重區，開始將砝碼裝置在杠鈴臥推器械上。他在杠鈴每邊放上幾個砝碼，我從未見過任何人使用這麼多。當我走近他時，他開始鍛煉。他作出響亮的呻吟聲，聽起來非常危險可怕。
我告訴自己說：“好吧，我可以遲一點再處理……當時機適合時再來吧。”
但是一個聲音說：“你承諾要清除任何批判，這就是一個批判。”
我再走近一步，但想起認真的健美運動員不喜歡在健身時被他人打擾。再一次，我對自己說：“沒有問題。他健身後我再找他，明天或改天也可以。”
那聲音說：“你承諾了，所以你要遵守。”
當他完成一組動作後，我帶著躊躇和尷尬的感覺緩慢地走到他的面前。我伸出我的手說：“你好，我的名字是Bijan。”我不知道他會有怎樣的反應，因為他看上去絕對不是快樂或友善。
完全出乎我意料之外，他竟然伸出他的手並親切地握我的手，說：“我的名字是丹。”
當我們開始交談，我告訴他，他看起來非常健碩，一定是經過很長時間健身。他說他曾經參與幾場比賽，但只得第二名、第三名或第五名，從未得過第一。我告訴他，這跟他的身材大小、輪廓如何分明或者他的外貌沒有任何關係；結果只取決於他是否容許自己獲得第一名的獎盃。
他似乎對我說的話很感興趣，並且邀請我坐下。這不是健美運動員一般在健身時會做的。我們終於親切地聊了近三十分鐘。他很和藹可親而且恭敬。
我們結束談話各自分開，我對這個人有完全的愛，並覺得他是其中一個我所認識的最友善的人。我在笑自己，寬慰地看到每當我願意超越我的批判去看時，我會改觀。
大約四天后，我再次見到丹。他和之前一樣，仍然有深鎖的眉頭，只是這一次他還戴著墨鏡。我的健身夥伴說：“哦，不……看那個傢夥！”
當丹看到我，他摘下眼鏡向我揮手。但當我向他揮手時，他已經再戴上眼鏡，那相同的皺眉又在他面上出現了。無論我的朋友怎麼想，我知道，丹的皺眉底下是一個很溫柔親切的男人，我對他感到深深的愛。
[第二十五天的功課]
這一天，將全部控制權交給上主。不要取回控制權。一整天，臣服於他的照料和愛。留意你的感受。
[肯定語句]
我照耀和平。
謹記今天信守承諾。
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