6-10 連貫的正面評價
你可能會問：「賽斯，我能在負面媒體環伺的狀況下保護自己嗎？它們無所不在，我生命中的每分每秒都必須面對它們，像是外出工作、上學、上教堂等等…。」我很感激你的提問，我的回答如下：
實驗- 連貫的正面評價
假設：對你所經驗的給予正面評價，創造正面的未來。
除了在你外出前舉行你的聖殿儀式外，我建議你練習正面評斷你所經驗的每件事。一直到它變成每天一個正面的習慣。
6-11 完成你的聖殿儀式
記得執行你的聖殿儀式；你創造你的實相，這實相超過你對這世界所能意識到的信念、概念和印象；記得正面地評價每個連貫下去的感覺(sequential perception)。然後，以正面的態度創造正面的未來，一個片刻接著一個片刻。在你創造正面的未來之前，你正在寫下正面的每一刻。(馬克註：因為你無法避免負面的媒體，這個經驗之後會格外地有用。希望讀者不收看負面的電視節目、充滿暴力的電影等等)
6-12 執行你的聖殿儀式
想想最近那些娛樂你、那些恐懼或是暴力的概念及影像。當然你們大都可以想出一個例子來(幽默地)。現在你的精神環境早就有了它，你的想法讓它活躍，並且看起來真實不虛。花個幾秒鐘…現在心裡喊：「停止！」然後注意你現在會使用調頻或是其他工具降低關於這想法或影像的能量，提醒自己，你是被你的靈魂湧出的狂喜波浪支撐著。
轉載自 新賽斯中文網 http://soultw.com/seth/modules/article/view.article.php?43/c5
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