當在深度催眠入定、調諧到全體宇宙意識的狀態中，凱西被要求給出一些關於詞語“心”的洞見。他以這樣的樣式回答：正如在物質身體裡面心臟被認為是推動生命到達身體的所有部分的源頭，在這個意義上，一個人尋求上帝的幫助以在身體和心智裡面創造一顆純潔的心，一個純潔的靈魂，一個純潔的目標，那麼這個人可以給那些被接觸的人帶來生命、光、理解——正如心臟對身體所做的。心臟被用來以符號表明這個目標，這個意圖，這個生命。它代表一個實體，一個身體，一個心智；一個通過意識和潛意識或者靈魂力量的存在體，氣與一切萬有相連接。正如在這句話中：“請在我裡面創造一顆純潔的心，哦上帝，在我內心還原一個正直的、公義的、神聖的靈。”
在他關於作用和反作用的教導裡面，他鼓勵我們通過幫助別人的心變得更輕盈來取得一顆輕盈的心：“保持你們對別人鼓勵的微笑；因為它使很多人的心變得輕盈。”
在對“工作解讀小組（Work Readings Group）”的一個成員作的一個解讀裡面，凱西給出了這個洞見和鼓勵，讓我們的光保持照耀：
“你的光已經在很多人生命中的黑暗前面發放。保持這光在你自己的心裡面燃燒。在德行裡面不知疲倦地成長。讓你的心對那些事情敞開：你的作為展示了神與你同行，他與你對話。你的愛、信心、希望和思想的光，在他裡面將不會失去它的獎賞。因為他愛、他安慰，每一個人。”
一顆輕盈的心，既在重量上也在發光中，是我們個人靈性的一個重要的部分。我們要如何取得它？答案就是通過常常在禱告當中，在冥想當中，和對其他人行善。
在耶穌關於上帝話語的種子沿著生命的路旁播種的預言中，耶穌說那些掉落的種子：“那落在好土裡的，就是人聽了道，持守在誠實善良的心裡，並且忍耐著結實。”一顆忍耐的善良的心在這裡是一個重點。釋放壓沉了我們的心的那些東西是通過耐心實現的。我們不能直接跳離我們現在的狀況進入到我們希望取得的目標。我們從這裡向著那個目標邁進，一步一步，一點一點，一天一天，一次一個地點。不管我們還有一個星期可以活還是很多年，今天就是時候開始去減輕和開啟我們的心和那些圍繞在我們身邊的人的心。凱西評論道“有些人優雅地變老，有些人寬容地，有些人挑剔地，有些人非常卑劣地。”關鍵的因素很可能就是耐心。
在埃及人的場景裡面，Ani的心臟實際上比Maat的羽毛更輕，因此他被允許進入更高的天堂。讓我們使我們的心和那些我們接觸的人的心變得更加輕盈。
現在讓我們考慮一下返老還童的心智。就像純潔的心一樣，返老還童的心智同樣通過兩種方法取得。
第一種方法就是通過退後一步，覺知我們的思想。如果一個負面的思想升起，覺察它。以一個正面的思想替換它。如果懷疑升起，把他們推開代之以信靠上帝。要做出這樣的調整的唯一方法就是通過使用上帝賦予我們的意志去緊緊抓住我們的思想並且改變它們，以信心、希望和信靠上帝來填滿我們的心智。使用肯定句（affirmations）和小的節句使心智每日保持在正確的軌道上，是凱西一個有幫助的小提示。
返老還童的第二種方法就是通過提升我們的心智進入到上帝意識的更高領域，進入到上帝的心智。居住在這個全體宇宙意識裡面使我們的心智恢復活力，並且照亮了我們的心智。
凱西的解讀教導我們去提升身體的，也就是昆達裡尼，在持守住一個以上帝為中心的靈性理想的狀態下，從較低的脈輪上升到頂輪。正如我們已經討論過的並且將在下一章詳細說明，一個靈性理想可以比作是北極星，當你們移動你們的能量時它引導它們。它也可以被比作在你製造一件衣服或者建造一所房子之前所擁有的一個模具。昆達裡尼的升起，可以帶來幸福或者痛苦、善或者惡、清澈（clarity）或者混濁（confusion）。每一個脈輪當生命驅策力傳遞通過它的時候都有它更高的和它較低的振動。當被一個更高的靈性理想驅動，這個人經歷到更高的振動。當由一個更高的靈性理想所驅動而到達頂輪，它打開了通往天國的大門。身體是以這種方式被預製的。帶翅膀的大蛇的古代符號反映了（大蛇力量）的提升，伴隨著更高的靈性理想和更高的心智（翅膀）。
一顆輕盈的、純潔心和一個更新的、返老還童的心智是進入天國和天國意識的兩把鑰匙。
轉載自-- http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7962c90102e0gd.html
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